孩子叛逆不听话沉迷手机怎么办

叛逆期的孩子，不听话，沉迷手机是他们反抗家长的一种形式，家长应该采取比较柔和的方式，耐心和孩子沟通，并对孩子进行引导，孩子才能接受家长的规劝，另外家长也可以趁孩子放假之余，带孩子多出去走走看看，增长孩子的眼界，放下手机。

孩子叛逆不听话沉迷手机怎么办？

1、鼓励孩子合理使用网络

手机作为现代生活的常用工具，让孩子完全禁止是不可能的，关键是家长如何引导，如果孩子利用好了可以帮助孩子学习；如果利用不好，也会影响孩子的身心健康。

因此，家长可以给孩子屏蔽掉一些对孩子不利的部分，尽量陪孩子关注和学习有关的事情，或者看一些正能量的视频，增加孩子的课外信息。

2、多给予孩子鼓励

一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。

3、正确的引导

孩子在成长过程中，如果经常接触手机，可能会引起上瘾的表现，也会产生叛逆的心理表现，需要选择正确的引导方式，让孩子远离手机，找到学习的好处能帮助症状逐渐改善。

4、丰富孩子的课余生活，让孩子有事儿可做

孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。

比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后，一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

5、家长要做到高质量陪伴

孩子玩手机，很大一部分原因是缺乏父母陪伴，或者父母没做好榜样，在陪伴孩子时总是自顾自的低头玩手机，忽略孩子的需求。久而久之，孩子会对手机产生好奇心，染上爱玩手机的毛病。家长在多陪伴的同时，更要做到高质量的陪伴。所谓高质量陪伴，就是增加和孩子的互动沟通，比如和孩子一起去公园散步、玩亲子游戏等，让孩子根本想不起来玩手机。

孩子叛逆不听话的原因：

1、心理反叛

孩子在青春期经历着生理和心理上的巨大变化，这个时期充满了不稳定性和不确定性。孩子经常感到自己无法真正的关注和理解，并且很难克服这种感动。这使得他们对家庭和社会焦虑和反叛。

2、忽视孩子自己的想法

孩子虽然不像大人那样有很多经验，但是这是因为孩子还未受到外界因素的干扰，所以才能够迸发出很多新奇、不一样的想法和创意。如果父母只知道关注自己的感受，忽略孩子的想法，这无疑会让孩子变得叛逆。

3、对孩子使用暴力

在教育孩子的过程中，作为父母的我们都知道，对孩子一点不使用武力根本不现实。但，尽管如此我们也不能把打骂等行为作为自己教育孩子的看家本领。如一老师经常告诉家长：打孩子会在孩子心中埋下臭恒的种子，也许打或者骂或许在刚开始的时候有震慑作用，但如果长期使用打骂来应付孩子的教育问题，那么孩子也就习惯了，甚至对打骂都有免疫力了。这种家庭里面的孩子，一般都会特别叛逆，因为他们已经无惧父母的威慑力了。

孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、滋生心理疾病

长时间玩手机会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

3、影响学习成绩

学生在课堂上的集中力有限的，如果身边就有一台手机可以玩耍，不用再听“无聊”的课，导致学习被荒废掉，因此喜欢玩手机的孩子学习成绩都会差，还容易学坏，要知道，孩子的每一个阶段的学习都是环环相扣的，当某一阶段没有学好，学习成绩从此就难追上了！