孩子上初中压力大该怎么开导

孩子从小学进入初中以后，很多家长都会发现孩子比在小学辛苦了很多，而且随着从初一到初二再到初三这三年的时间，孩子的压力会越来越大，家长一定要和孩子多交流，了解孩子内心的想法，不要一味的埋怨孩子，多一些交流的技巧。

孩子上初中压力大该怎么开导？

1、不要让孩子单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。家长帮助孩子准备考试的时候要量力而为，设定实际的目标，而不是要求过高，给孩子也给自己无谓的压力。

2、家长平时要多多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，这能增加孩子的自信心和动力，这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使他的焦虑扩大化而变成压力。

3、要让孩子学会科学用脑，有时孩子感到压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是一件降低压力的好方法。首先要给孩子制定一个计划，计划可大可小，大到整个学期每个学科也可以小到每个学期每个单元，这样便于孩子科学安排时间提高学习效率，同时讲究用脑卫生注重劳逸结合。另外让孩子每学一个新的内容都要及时掌握、及时巩固。

4、孩子升上初三，思想压力就大，若是全家都处于紧张的备战状态，孩子无疑更是觉得压抑，这样反倒对孩子不利。初三家长应该在这个关键时期更要为孩子营造一种温馨、宽松的家庭氛围。

孩子上初中压力大的原因：

1、教育方式不当

有些孩子学习负担过重是因为家庭教育方式不当，父母不正确的参与方式会给孩子造成比较重的心理压力，尤其是有的家庭对孩子有着过高的期望与要求，甚至会超出实际情况与孩子本身的能力，这将会加重孩子的精神负担，让孩子产生厌学情绪。

2、来自学业的压力

进入中学以后，学习科目和学习难度都会大幅度提升，所以有很多的孩子，会感觉到巨大的学习压力。科目的增多，也极易引起偏科现象的发生。从小学阶段学习压力不大，学习比较简单，进入到中学阶段，学习压力大幅度增加，学习难度大幅度增加，所以多数孩子是需要一个很长的时间来适应和调整，所以初中阶段应该是每个孩子最艰难的阶段。

3、来自同学的竞争力

有的优秀学生害怕别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，从不玩歇一会儿。由于长期紧张，且焦虑过度，渐渐地思想不集中，不能正常思维，心理很害怕……竞争是无可避免，但是过分的竞争和心灵的敏感不会成为学习的动力，反而适得其反，这需要同学们自己去调节。