孩子心情不好时家长应该怎么办

在孩子的成长过程中，其实家长不能只关注学习，心理问题是很容易忽略的方向，不要认为孩子现在有吃有喝有玩什么都不愁，就没有心理问题，这是一种偏见。家长越是要注重现代孩子的心理健康，有问题及时引导调整，让孩子高兴成长。

孩子心情不好时家长应该怎么办？

1、作为家长，首先要了解孩子为什么不开心，用心去听孩子的诉说。也可以和学校老师进行沟通，了解孩子在学校的情况，和老师一起找出孩子在学校发生了什么事情。

2、要分清楚是孩子的心理受到了伤害，还是身体受到了伤害，根据原因的不同，分别制定出解决方案和解决办法，在此过程中不要对孩子出现过激的语言和行为动作，要抓住孩子的性格特点，进行相对应的开导。如果你的解决办法超出了孩子的承受能力，会让孩子觉得家长是在惩罚他，使他的人格受到了侮辱，这样做不但解决不了问题，孩子也许还会进行反驳，从而产生叛逆心理。

3、父母察觉到或者发现孩子出现心理问题的时候，可以先不正面询问孩子，可能孩子自己还没意识到先从侧面引导，问问孩子今天心情怎么样啊什么的。去引导孩子察觉自身的情绪，然后再引导孩子，怎么去调整转换这些负面心情。

4、孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。家长要站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，孩子遇事时要让他们谈谈心中的感觉。让孩子平静地讲出自己的想法，然后帮助他们。

5、孩子正在生长发育阶段，作为家长要用心去呵护他们，要正确的去教育他们，要认真的去引导他们，要把孩子带到健康的成长道路上。不要出现了问题，就对孩子直呼大叫。把孩子当做自己的出气筒。

6、和班主任及任课老师沟通，多说孩子优点和长处，让老师和同学多关心和欣赏他，邀请他多参与班级和校园活动，感受到集体的温暖。