心理素质表现在哪些方面

良好的心理素质是一个人成功的关键。良好的心理素质一般包括稳定乐观的情绪和积极健康的情感，心理素质在人的素质结构中占有重要地位，良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。

心理素质表现在哪些方面？

1、智力与能力因素。这种因素与非智力因素有着非常重要的关系，其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。　

2、情绪状态。在常态下，一个人的情绪应该是稳定而愉悦的。当某个人遇到一定强度的外界刺激后，应有一定的情绪反应，只不过反应的时间和强度要适度，性质要与之相对应。一般来说，心理素质好的人，同样也会有喜、怒、哀、乐，只不过当外界刺激消失之后很快能通过自我心理调节恢复到常态。如果一个人总是郁郁寡欢，喜怒无常，遭遇挫折后就一蹶不振，说明其心理素质有问题。

3、自我意识水平。自我意识，通俗地讲就是指对自己的看法、评价和体验，其包括自知、自爱两个方面。自知，就是对自己的全面认识和正确评价，常言道“人贵有自知之明”。如果一个人不自量力，狂妄自大，必然会经常遭遇挫折，进而会影响自身潜能的发挥和人生的成败，同样也会影响其心理素质。自爱，就是接纳独一无二的自我，不跟自己过不去，相信“天生我材必有用”。不自爱的人，在现实生活中也很难赢得别人的关爱，往往容易陷入孤立的困境。

4、社会适应因素。任何一个人都有其双重属性，社会属性是人们的一个重要特征之一。一个人的社会化程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习心理、竞争心理、责任心理、角色心理、事业心理都可能有所提高。

5、心理现状因素。人们在社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自律、自强、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。　　

心理素质差的十大表现：

1、别人说你两句，你难受好几天。

2、敏感多疑，别人说点不好的郁爱往自己身上想。

3、不敢表现自己，遇到事情常常感到紧张。

4、喜怒无常，特别容易受环境影响。

5、特别感性，泪点超低，受不得委屈。

6、外出前要想好流程，面对未知的事情感到害怕。

7、如果对方没有回复，就会想哪句话说错了让对方不高兴。

8、遇事从来不好意思找别帮忙，别人找你帮忙却从不会拒绝。

9、动不动就掉眼泪，又不敢让别人知道，怕别人觉得你没用。

10、当被要求完成一件事情时，会感到心慌怕辜对方的期盼。