初中女儿沉迷手机怎么办

孩子今年15岁，初三，现在是寒假期间，孩子天天玩手机，平时上学没时间玩，一旦放假就跟出笼的野兽一样，马上就要中考了，天天抱着手机不放，根本不提学习的事情，初中女儿沉迷手机怎么办？

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  小丫头乐乐

  02-12 23:22       TA帮助家长解决了93条亲子问题

  孩子沉迷于手机，和父母的言传身教以及教育方式有很大的关系。如果父母真心为了孩子好，就要摒弃懒人教育模式。父母作为孩子的启蒙老师，要给孩子起到榜样的示范作用，还要给予高质量的陪伴，同时给孩子制定好规则。

  初中女儿沉迷手机怎么办？

  1、父母要以身作则

  孩子的小的时候，行为主要是以模仿为主，而且没有明确的是非观，所以父母的言传身教对于孩子来说非常重要，如果父母经常看手机的话，孩子也会觉得看手机就是每个人应该做的事情，也会沉迷于玩手机，所以，父母想要孩子放下手机，首先自己要主动放下手机，多和孩子做一些亲子游戏，比如搭积木，组织跳绳比赛，让孩子从游戏中获得成就感和乐趣，也能让他们的脑力和体力得到最大限度的发挥。

  2、多带孩子参加户外活动

  家长不要怕麻烦，多带孩子参加户外活动，小到小区的活动，比如骑车、踢球，玩轮滑或者滑板车，让孩子在游戏中培养兴趣、交到志同道合的朋友，之后每天和好朋友相约一起游戏，也能逐渐摆脱手机给孩子带来的诱惑；大到带孩子去旅行，在旅游的过程中探索新知，了解新鲜事物，让孩子的生活有趣起来，也就不需要时时刻刻看手机了。

  3、及时强化孩子的积极行为

  家长要对孩子进行赏识和鼓励教育，具体可以采用代币法，首先家长要了解孩子最想要的玩具，最喜欢的东西，最喜欢吃的东西是什么？如果孩子能及时放下手机，就给孩子一个小五角星，如果如果孩子能把看手机的时间控制的越来越短，也给一个小五角星，等到小五角星达到一定个数时，就给孩子一个他最想要的刺激，以此来强化学生的积极行为，但是家长要注意，为了不降低孩子的积极性，代币一定不要倒扣。

  4、父母要信守承诺，做孩子的典范

  父母是孩子的第一任老师，如果父母信守承诺，能做到言出必行，那么也会培养出一个信守承诺的孩子，如果孩子具备这样的优良品质，那么，在孩子看手机之前，家长和孩子约定好看手机的时长，看到几点的时候必须停止，这样大多数孩子到点之后，大多都能主动地停止看手机。

  初中女儿沉迷手机的原因：

  1、家长也沉迷手机

  生活中很多家长，回到家后不是去陪伴孩子，而是拿出手机一直玩，把孩子当成空气，跟孩子没有任何情感交流。在这样的坏榜样的影响下，孩子也会逐渐沉迷手机。况且，父母自己都沉迷手机无法自拔，又哪里有立场去批评孩子不爱看书呢？

  2、只顾着购买手机，却忘记了跟孩子商定使用时间的事情

  当孩子取得了令家长满意的成绩时，家长兴奋不已，根本没有居安思危的意识。他们只顾着带孩子到各个专卖店选择手机、谈论价格，却忽略了跟孩子商定手机使用时间的事情。孩子一拿到手机，家长就开始说：“怎么样，我还是说话算话，没有骗你吧！”孩子连话都懒得回，一股脑投身于手机，熟悉着各种功能的使用。

  3、孩子缺少归属感和价值感

  每个孩子都渴望得到归属感和价值感。如果孩子得不到这些时，他们就容易出现一些不良行为。如孩子想得到父母的关爱，希望他们能听一听自己身边发生的一些事情。而父母的工作总是忙，没有时间去关心孩子。他们在父母这里得不到归属感和价值感，就会想办法把注意力转移到别的事情上面。而玩手机玩游戏是一种可以体现孩子价值感的娱乐活动。在与别人一起打游戏或聊天的过程中，还能感受到归属感。所以就会逐渐放不下手机。