15岁的女孩子叛逆期该怎么沟通呢

叛逆期不如说是孩子的自我意识觉醒期。父母一方面渴望孩子长大，一方面又希望孩子能听自己的话。父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地。相反，当父母学会避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就会越来越少。父母要学会正确地跟孩子对话沟通，而非执着于争论对错、让孩子凡事听自己的。

15岁的女孩子叛逆期该怎么沟通呢？

1、考虑时机

许多父母都是这样，脑中闪过一个念头，就会立即想和孩子进行交谈，并被倾听。这不是不行，只是作为父母，我们可以注意一下和孩子交流的时机。当孩子处于自己专属活动中时，不如静候片刻，确保孩子空出时间，并有足够注意力准备好倾听，再展开交流，这时对话的效果也会更佳。

2、目光平视

在交谈过程中，父母可以蹲下或坐在地上，将目光降低到和孩子视线齐高的地方，让他在交谈中能直接和你平时。这是一个很好的方法，不仅可以确保您得到孩子的全部注意力，还可以教孩子良好的举止，并在有人与他说话时以尊重的方式倾听。

3、接纳孩子，维护好孩子的自尊

青春期的孩子在不少领域已经有了自己独立的思想或者主见，所以家长不能再把他们当作不懂事的小孩子，让他们完全服从自己的指令及安排，不允许反驳自己，必须听话等。如果心底不接纳及尊重孩子，只会导致沟通失败。只有放下架子，坦诚而开放地与孩子进行沟通，才能真正走入孩子的内心世界。

4、多建议，不要命令

家长要多听听孩子的意见，给出建议而不是命令。和青春期的孩子沟通时，不要先入为主，急着把自己的想法说出来，可以先听听孩子的想法，然后给予补充，提出自己的建议，让孩子自己思考，这样做会更合理一些。

5、建立彼此之间的信任

友好的沟通交流是建立在信任和尊重之上的，家长和青春期的孩子沟通时必须先建立信任感，让孩子信任自己。家长凡事要以身作则，说到做到，这样，在孩子面前才会有威信并赢得孩子的尊重。同时，家长还要懂得适当放手，相信孩子的能力，让孩子勇敢去尝试及挑战。

6、学会让步

如果孩子情绪很激动，那么建议家长不要和孩子硬碰硬，可以跟孩子说：你现在的情绪不是很平静，我们等下再说。千万不要因为孩子的情绪而激动，这样只能让你们的关系变得更差，我们需要给孩子一个缓和情绪的时间，也要塑造一个有力的榜样。

7、理解孩子

由于在青春叛逆期的孩子还小，不仅性格容易冲动，并且也容易受到身边一些事物的影响，容易产生一些错误的思想，从而导致他们做出一些错误的决定。父母发现孩子有这些举动时，要换位思考，站在孩子的角度，尝试着去理解他们。