儿子不愿意和父母沟通

无论是在生活中还是在工作中，有效的沟通可以节省我们的时间，对我们的工作和生活有很大的帮助。沟通对于我们来说非常重要。家长在生活中不仅要和身边的人增进感情，对于自己的孩子也要经常沟通，了解孩子心中的想法，这样才能帮助孩子解决他的难题。

儿子不愿意和父母沟通怎么办？

1、尊重、信任是基本前提

这意味着沟通双方必须是平等的。当遇到问题时，家长要表现得更民主、亲和一些，与孩子共同寻找解决问题的途径，不可独断专行。当孩子向父母求助时，父母提出的指导建议要具体翔实。至于解决问题的途径，父母最好和孩子一起讨论、共同寻找。

2、运用“共情”，理解孩子

孩子没有成年人的阅历，外界环境中发生的一些事宜以自身之力无法进行排解，孩子就会变得郁闷或者烦恼。这个时候，爸爸妈妈应该给予孩子的是安抚而不是指责，运用“共情”，理解孩子的这种感受，并让孩子慢慢倾吐出来。

3、接纳孩子的感受

在与孩子沟通，尤其是提意见时，首先要让孩子知道家长理解他们，他们才会更愿意听。所以，作为父母，我们不妨尝试站着孩子的角度，领悟孩子的情绪，接纳孩子的感受。这样，亲子之间的沟通问题就会迎刃而解。

4、做亲子沟通的主动引导者

父母从小在与孩子沟通的过程中，要成为沟通的主动引导者。让孩子把与父母沟通这一件事情当做是一件十分平常，而且正确的事情。只有这样做，孩子才会凡事都和父母商量，不会自己一个人傻傻地做决定。

5、尝试看见孩子

渴望被看见，是人类极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。父母子女关系天然的具有紧密性，虽然很多父母后天通过自己的努力将孩子推得越来越远，但若能放下强烈的自我意识，让孩子相信自己是被理解的，和孩子产生情感联结并不困难。

6、做孩子的知心朋友

如果家长跟孩子建立朋友式友好相处关系，与孩子成为知心朋友。在茶余饭后，你就可以和孩子聊聊天、谈谈心，两代人的距离缩短了，增进了彼此之间的感情，家长和孩子就会成为无话不谈的朋友，这样，家长就可以在不知不觉中掌握孩子的脾气、性格、兴趣、爱好等。

7、寻找适合的谈话时机

家长和孩子的谈话，要寻找合适的机会，例如，结合周围的环境，或者借助身边的人和事，也或者利用聚餐，也或者与孩子独处……总之，选择谈话的时机非常重要，有时候会起到意想不到的效果。