11岁孩子不听话经常玩手机

如今越来越多的孩子，都有着迷手机的坏习惯，一旦孩子沉迷在手机里，不仅不会控制自己，还会让父母的情绪更加高涨，孩子玩手机上瘾不听父母话怎么办？

11岁孩子不听话经常玩手机怎么办？

1、父母给孩子立一个规矩，而且这个规矩必须要执行，不管遇到什么样的情况这个规矩都不能改变。告诉孩子如果想要玩手机的话必须要在父母限定的一个时间段里玩，不能打破这个规则。就算是孩子又哭又闹也不能拿手机来哄孩子，这样的话指定的这个规矩就一点没有效果了。

2、孩子喜欢玩手机的原因主要是因为他比较无聊，如果家长想要避免孩子玩手机，可以给他培养一些兴趣爱好，让孩子有一份自己的追求，比如弹钢琴、画画等，找到他的兴趣进行培养，这样孩子有事可做，也就不会纠缠家长要手机玩了。

3、家长要正确看待手机的作用，手机的功能不只是各种APP，还是社交的必备工具。对于青春期的孩子来说，社交在他们的生活中占比很大，是很重要的一部分。不难想象，一个被禁止或严重限制用手机的青春期孩子心理阴影有多大。当家长能意识到手机可以帮助孩子们维持友谊，心理发展会更加顺畅更健康，它不是那个万恶的不能触碰的东西，利用好它会给孩子带来积极的影响，这时手机不再令家长毛骨悚然，家长也能正确对待使用手机的孩子了。

4、父母陪孩子时以身作则，当一些家长和他们的孩子一起读书时，他们喜欢把手机放在一边。当手机铃声响起，或者信息提示时，他们就会拿起手机。这种不经意的方法会影响孩子在阅读中的沉浸感，孩子也会养成一种坏习惯，不把注意力放在做事情上。因为我们的许多父母经常抱怨他们的孩子注意力不集中，但是他们没有考虑到是自己的原因。因此，当父母陪同子女阅读时，最好远离手机，甚至在手机上设置静音，集中精力树立一个好的阅读榜样。

11岁孩子不听话经常玩手机的危害：

1、我们都知道，手机巨大的辐射会影响孩子视力，这是近年来青少年视力急剧下降的一个重要原因。手机的屏幕小、字体也小，而且孩子经常凑近看手机，眼睛与手机的距离很短。同时，孩子不能自主控制玩手机的时间，甚至有些孩子一整天都在对着手机屏幕，这样一来，眼睛长期处于高度集中的状态，产生加倍的疲惫感。长期下去，孩子的眼睛受到损伤，视力下降。

2、受视频缺陷效应影响的孩子有较差的学习表现，最明显的是注意力不集中。我们知道，注意力在孩子学习过程中起到很关键的作用，如果孩子注意力不集中，孩子的记忆和学习能力就会下降，从而导致孩子低效率学习，学习成绩下降。

3、小孩子经常玩手机，户外活动变少，运动量变少，孩子免疫能力下降，身体状态容易受影响，而且孩子经常玩手机保持一个姿势不动也容易造成颈椎不适，长期以往，中年后也容易得颈椎病。