怎么教育孩子不要乱发脾气

孩子发脾气是一种正常现象，不是孩子叛逆、变坏，他自己也控制不住。我们要明白孩子愤怒、发脾气是在向我们求助，我们应该去了解他的内心需求，帮助他用正确的方式发泄情绪，然后再告诉他发脾气不能解决问题，引导他用语言表达诉求。孩子有了一定经验后，就不会再乱发脾气进行自我伤害了。

怎么教育孩子不要乱发脾气？

1、引导孩子合理宣泄

孩子愤怒、发脾气是正常情绪，并没有错，错误的往往是发泄怒气的方式有问题。我们担心孩子的安全，所以总想禁止孩子。但这是在否定孩子的情绪，不但不能解决问题，反而会刺激孩子，激化矛盾。我们应该引导孩子用正确的方式宣泄情绪，以保证心理健康。

2、做平和父母很重要

我们总是说发脾气解决不了问题，做平和父母有多么重要。其实很多妈妈都明白这一点，她们也常常告诉自己有脾气要忍住，但还是会常常被负面情绪困扰，即使事后后悔、反思，也依然改不了发火的习惯，这到底是为什么呢？

3、做开心的事冲淡开始的不愉快

吃一堑长一智，但没必要让孩子陷入在深刻的反思中，要及时让他放松下来。对孩子来说，再没有比愉快的心情更有益健康了。我们要根据孩子的喜好，让他从之前的状态中走出来。

4、让孩子感受到被家长关注

当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时，家长最好能够停下手中活（尤其是手机）专心回应孩子。如果手头有紧要事情，家长不妨和孩子约定一个时间，而不是回以“没空”“嗯”“别烦我”。让孩子感受到被关注、被认同，将有效减少他们发脾气的次数！

5、孩子承担情绪失控的后果

一些家长凡事包容孩子，导致孩子只知道发脾气能使目的得逞，却没有想过后果如何；一些家长狠心让孩子自己承担后果，孩子因此尝到了发脾气的坏处，学着管理和克制。孩子学会管理情绪要靠家长的正向引导，而后果教育也同样不能少。

6、用对话来表达自己的情绪

有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满；还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况，家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。

7、转移孩子的注意力

孩子情绪不稳定，注意力也更容易转移，家长不妨在孩子发脾气的时候和孩子讲讲他平时感兴趣的事情，转移注意力。