脾气暴躁的妈妈怎么教育孩子

每个人都会有暴躁的时候，压抑克制不是好的解决方法，最终可能会失控，所以我们要学会控制自己的情绪和脾气，发脾气的时候不妨换个环境静下心来，或者出去逛逛街，做做运动，或者跟家人聊聊天。如果真的没有控制住对孩子发了脾气，事后一定要孩子道歉，跟孩子说明自己暴躁的原因，跟孩子沟通好，慢慢的就可以避免跟孩子暴躁。

脾气暴躁的妈妈怎么教育孩子？

1、调整自己的心态和情绪

是调整不是控制，这是两个概念。调整代表你接纳自己有情绪，控制代表你排斥情绪。情绪是与生俱来，心态上不要排斥，接纳并且调适它到对自己有利的一面即可，即负面情绪调整到正面情绪。这个话题比较深，不再延展。

2、给自己积极的心理暗示，让坏情绪跟自己说“拜拜”

很多父母的易怒情绪来自于生活或者工作上的压力和不顺心，孩子就很容易成为父母借机发火的对象。

研究表明，暴雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。当自己情绪不好的时候，一定不要在这个时候尝试教育孩子。同时也要给自己积极的心理暗示：“解决的方法总比问题多”“我不能随意冲孩子发火”……然后闭上眼，深呼吸，给自己12秒，你将会逐渐告别坏情绪。

3、注意自己的言语

脾气暴躁的家长不止容易脾气爆发，有时候说话也会刺伤孩子，为了不给孩子留下不健康的心理阴影，家长在面对小孩子的时候说话语气要尽量温和，不要把不好的说话习惯传染给孩子。

4、要适时“中场休息”

在情绪最激动的时候，换一个家长，或者是搞个暂停，大家都转换个注意力，比如说让孩子去玩一会儿，自己喝一口水。总之，让自己冷静一会儿，重新恢复理智，也让自己重新梳理解题的思路等等。

5、让自己先离开，等气消了再去教育孩子

如果孩子确实让自己很头疼，家长感觉自己又要发脾气时，可以先试着让自己先离开一会，放松下心情，或者是找个人倾诉。因为在现实的生活中，教育孩子确实也是件很棘手的事情，一旦遇到解决不了的，就要想办法先缓一缓，有了对策再教育孩子，这样才能起到好的效果。

脾气暴躁的妈妈，对孩子的性格有什么影响？

1、孩子也会变得脾气暴躁

妈妈遇到事情就脾气暴躁，孩子就会认为这是一种正常的人生态度，是处理问题的一种常见方式，久而久之，孩子就会像妈妈一样，养成脾气暴躁、言语苛刻的个性。

2、会让孩子变得自卑懦弱

脾气暴躁的人，会因为一件小时候就对孩子大吼大叫、大加指责，对于年龄小的孩子来说，会不明白妈妈为什么会变得可怕，而妈妈的大发雷霆会让孩子感到紧张不知所措和胆战心惊。孩子会认为是自己不够好，妈妈不会喜欢自己，还对对自己大吼大叫。时间久了，孩子就会变得郁郁寡欢，会不敢在别人面前表现自己，会逐渐变得自卑和懦弱。

面对妈妈的暴脾气，孩子会慢慢变得叛逆和缺乏安全感，对外界也会缺乏信任。孩子长大后容易成为一个脾气暴躁、情商低、不善交流、不善表现自己的人，这对孩子的成长非常不利。