青春期孩子熬夜不听话怎么办

青春期的孩子一般都处于学生阶段，一切应该以学习为中心，学业压力很大，时间非常宝贵，肯定不能把大量时间用在玩手机上面。这时候，家长首先要了解孩子的真实想法，找出原因，然后对症采取措施。同时，让孩子明白当前他的主要任务是学习，一旦错过这个机会，将会对终生产生很大影响。

青春期孩子熬夜不听话怎么办？

1、首先你要知道她熬夜到那么晚是在干什么？是玩游戏还是和谁聊天或者做其他什么事情，游戏的话你可以控制时间设定规矩，比如每天何时玩，玩多久，如果和谁聊天，是男是女，什么内容，是不是骗子？只有掌握真实的原因，才能对症解决。

2、要对孩子耐心说服教育，动之以情，晓之以理，千万不粗暴行事。要轻声细语地劝告，不是命令，而是商量。太多家长都会以强硬的语气要求孩子，其实对于青春期的孩子来说，越是强硬的态度，他越是不会听话的。

3、要善于引导和鼓励孩子树立正确的人生观和价值观，明确学习目的，端正学习态度。

4、给孩子说明熬夜的危害。青春期正是长身体的时候，如果做了“夜猫族”长时间处于熬夜状态，该保证的睡眠时间得不到保证，势必会影响到孩子的生长发育，对孩子的身高影响尤为明显。所以，青少年要想发育好，长得高，睡眠必须得保证充足!

5、家长也可以陪伴孩子学习，朗读，多做一些有意义的事情。

6、制定玩手机的时间，睡觉时必须没收手机，去上课时也上交手机。这么大的孩子应该有责任意识了，不能再沉迷于玩游戏当中。积极寻求外界的帮助，和班主任联系，让班主任开导。也可以找孩子的同龄人来现身说法，讲述玩游戏的坏处。

7、家长以身作则。这问题的关键还是在于家长，孩子年龄小，自控能力差，主要家长要正确对待，养成良好的生活作息时间。

8、增加运动量是消耗孩子的体力，让他晚上不那么兴奋，比如：白天和他一起来个一千米跑步或者稍微剧烈一些的活动让他消耗一部分精力。