家长如何引导孩子上网

网络是把双刃剑，随着移动互联网和手机、电脑、平板的普及，孩子接触网络的机会越来越多，减少由于网络负面影响所带来的损害，是保证青少年学生健康成长的需要。如何正确引导学生面对网络已经成为家长面临的重要问题。

家长如何引导孩子上网？

1，限制孩子上网时间

孩子的自觉性较差，容易“网络成瘾”，如以粗暴方式完全制止他们上网，很容易引起他们的逆反心理。正确的方法是通过交流尽量与孩子达成共识，在不影响学习的前提下安排一定的时间上网，平时一天不超过1小时，节假日不超过2小时。要让孩子知道，网络只是学习和生活的一部分，是一种辅助工具，过度的上网不仅会影响学习，对身体发育也是有害，家长应有意识安排一些户外活动引导孩子离开电脑屏幕进行休息，即使是网上学习，也要对时间进行严格的设置。

2，合理规划孩子的网络生活

要做到时间适度、内容健康、防止着迷。孩子长时间坐在电脑前，会影响孩子身体发育；要给孩子布置、安排健康有益的网络学习内容，比如网络课程、网络电子图书馆等，不能将过多的时间用在网络游戏或者聊天上；小孩上网如果不加以控制极容易着迷，所以家长有时间要多陪陪孩子，有网瘾的孩子大多也是在现实中孤独，没有存在感的孩子，所以他们才会在虚拟的世界中寻找成就感。

3，让孩子养成良好上网习惯

上网干什么要明确：在网上漫无目的的闲逛最容易吞食孩子的时间和意志。要是在网上查资料，首先要让孩子想好查什么资料，在哪里查。

不健康网站不能碰：不能让孩子关着门一个人漫无目的上网，因为那样他们很可能偷偷浏览不健康网页或玩网游，未成年人上网需在大人监督下进行。

4，引导孩子树立网络安全意识

家长需要告诫孩子，网上的那些“朋友”实际上是陌生人，不要轻易相信他们，不要将自己和家庭的真实信息和密码散布在网上，不要打开陌生的邮件。提醒孩子一旦觉得网上的内容有问题或感到迷惑，就及时向成年人求助。家长可以适当告诉孩子一些网络犯罪的事实，提醒他们树立网络安全意识，警惕坏人坏事。

5，加强亲子关系，避免孩子感情空虚

沉迷于网络的孩子共有的一大特征就是与父母关系冷淡，在家里感受不到家庭的温暖，因此在网上寻求精神寄托。因此，要避免孩子沉迷于网络，家长还必须加强与孩子的交流沟通，多与孩子聊天，及时解决他们生活中出现的各种问题，让孩子感觉到你对他们的关心和爱护，给孩子充分的亲情关怀，让孩子觉得生活充实而有意义，孩子与家长亲近了，自然也就远离网络、减少对网络的依赖了。

另外，家长还必须与学校老师保持联系，密切关注孩子在学校的情况，从而及时了解孩子的思想动向，及时制止孩子的不良思想和行为，使孩子得以健康成长。

孩子长时间上网的危害：

1，破坏神经系统。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。孩子使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

2，长时间上网的危害，眼睛会出现视力下降，对游戏痴迷丧志，注意力高度集中血液流动和心跳加快消耗的体力和能力非常大。

3，影响心理健康 。由于过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷谈，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成孩子个性的缺陷。