培养孩子自律的八个方法

孩子的自律源于对基本人格的尊重，自由的体现，和成人一样平等对待的权利。而不是父母自有观念里的约束、监督、责罚。那么，作为家长如何培养孩子的自律能力呢？本文将介绍八个方法来帮助家长培养孩子的自律能力。

培养孩子自律的八个方法

1.家长可以与孩子共同制定规则和目标，如每天的作业时间、学习计划等，让孩子明确自己的任务和目标。

2.家长可以教授孩子如何合理规划时间，让孩子学会分配时间、制定计划并严格执行。

3.家长可以引导孩子对学习产生兴趣，例如鼓励孩子阅读、探索新知识等，让孩子从内心愿意学习。

4.可以鼓励孩子独立完成任务，例如让孩子自己整理房间、安排自己的学习计划等。

5.当孩子表现出自律的行为时，家长可以给予适当的奖励和激励，例如夸奖小礼物等，激发孩子的积极性和自信心。

6.家长可以与老师了解孩子的学习情况和进展，共同协作帮助孩子培养自律的习惯。

7.鼓励孩子控制自己的情绪和冲动，教导他们延迟满足感和做出明智的决策。

8.培养自律需要时间和耐心，家长应以身作则展示良好的自律行为，并与孩子一起努力实践这些方法。

孩子的自律能力怎么培养

1、自我控制从自我开始

注意，孩子必须做出选择，放弃他现在想要的东西，去追求他更想要的东西。他不会觉得被强迫。这就是自律，意味着动机必须发自内在。因此，作为父母，强迫你的孩子练习自我控制不会帮助大脑发展自我控制。所以，要让你的孩子自愿练习自我控制。

2、规则和限制让孩子学会自律

每当我们给孩子设定规则和限制时，他都在练习自我控制。当然，他很想继续玩，但他会去洗澡，因为除了玩耍，他更想做别的事情。他更想要的是父母的爱。放任并不能鼓励自律，因为孩子会觉得没有必要停下来。在理解的基础上设定一个限度，这样你的孩子就会愿意接受它，这有助于孩子自律。

3、抓住孩子的环境秩序敏感期

所谓秩序敏感就是让孩子对家庭规定的一些秩序行为有感觉，而且是敏感。比如吃饭后，必须是孩子刷碗筷，孩子没做，我们就视为孩子不敏感，然后督促孩子去做，直到他成为一种习惯。一旦脱离了这种固有的形式，孩子就会自觉地加以更正，这就是自律。

4、培养自我控制能力

要让孩子学会自我约束或者自我控制的能力，比如控制自己的玩耍时间、玩电子产品的时间、抵制诱惑等，这些都帮助孩子控制自己的行为和情绪，以帮助孩子克服挫折和困难。家长可以通过让孩子参加一些需要自我控制的活动，例如，学习乐器、绘画、运动等，来培养孩子的自我控制能力。例如，控制自己的饮食、睡眠和娱乐等当孩子表现出自我约束的行为时，家长可以适当给予奖励，以激励他们继续保持。

5、提高自我管理能力

自我管理能力可以帮助孩子更好地控制自己的行为和情绪，让孩子参加一些需要自我管理的活动，例如，组织一次户外活动、参加一次集体旅行等，来提高孩子的自我管理能力。家长也应该鼓励孩子在日常生活中自我管理，例如，控制自己的时间、财务等。要鼓励孩子尝试新事物，不要总是把他们保护在自己的羽翼下。当孩子尝试新事物时，可能会遇到挫折或失败，但这正是他们成长的机会。家长可以给予适当的支持和鼓励，让孩子更加自信和勇敢。

培养孩子自律能力的好处

1、自律能让孩子的学习效率增强

学习本来就是一个枯燥的过程，很多孩子都没有自主学习的意识，爱玩是孩子的天性，压迫着孩子去学习不仅不会让孩子自觉学习，反而激起了孩子的逆反心理，产生了厌学的心理。孩子学会自律，对待事物的接受度也就更高。自律的孩子对学习的安排更高效，能更好的安排学习计划，学习更轻松。自律是学习的外在驱动力，自律的孩子学习不一定是最好的，但一定是最稳定的，也是让老师最省心的，家长最放心的。

2、自律能让孩子的人生目标更明确

自律的人做什么事情都会有一个目标，这个目标很明确，明确到细分目标，把目标细分为一个个小目标，并逐渐去完成，每一个目标的实现都会有一个规划，并且会严格按照这个规划去走，一步一个脚印，脚踏实地。孩子有了自律的意识，对待学习、人生都有自己的想法，不容易被他人左右意志，一旦决定去做，就会努力去奋斗，他们不管在哪里都是优秀的人。孩子自小的自律对孩子日后的成长发展是非常有利的，好处也更多。

3、孩子更懂事，家长更省心

自律的孩子会对子的的行为进行约束，会对自己的时间有规划，能让父母更省心。自律源于对自己的管理，这个管理包括时间与行为。当孩子学会时间与行为的自我管理，那便能自己完成所有，不需要家长的太多干预。孩子每天的作息时间都会比较规律，有迹可循，家长只需要在期间关注孩子的安全状况就行，并不需要花费太多的时间。所以家长想要有一个较为自由的空间，培养孩子的自律行为是很关键的。