小孩天天玩手机怎么办

天天手机对孩子的危害非常大，不仅影响孩子的正常成长，还会影响他以后对待事物的看法，家长要做到及时止损，帮助孩子戒掉天天玩手机的习惯。另外，家长要及时反思自己，给孩子树立一个好的榜样。

小孩天天玩手机怎么办？

1、父母要以身作则，在家里不玩手机，对孩子能起到正面的影响，如果父母自己手机不离手，怎么能要求孩子不玩呢？很多孩子玩手机，是因为缺少父母的陪伴，没有父母的陪伴，孩子把手机当作自己的精神寄托，所以父母要多陪伴孩子。

2、给孩子限定手机使用时长。小点的孩子没有时间概念，家长可以用一集动画片或者两集动画片的时长来告诉孩子，让孩子只能玩一两集动画片的时间。大一些的孩子，直接告诉他，只能玩一个小时，是作业后玩还是作业前玩。

3、多培养孩子的兴趣爱好，多引导，让他们懂得合理使用手机，除了手机，他们还有其他兴趣爱好。比如家长可以带小孩子到篮球场上去打打篮球或者羽毛球乒乓球之类的运动。这种竞技性的运动就比跑步之类的运动更具有竞争性，对小孩子来说也更具吸引力，可以获得成功感。

4、家长如果能够利用暑假期间带小孩子到外面走走，去旅下游，那样小孩子就可以多看到外面的万千世界，让他们知道生活中还有许多有趣的事情，玩手机只是所有乐趣之一，那样他们也就可以淡忘手机。

小孩玩手机上瘾的危害有哪些？

1、影响颈椎发育。

孩子的骨骼没有完全定型，如果孩子长时间低头玩手机，长期如此可能影响颈椎发育，出现头晕、头痛等症状。

2、睡眠问题。

长时间使用手机可能干扰孩子的睡眠，特别是晚上使用手机可能抑制褪黑激素的分泌，影响入睡和睡眠质量。

3、与人沟通能力变差。

孩子经常看手机，与家长、小朋友进行交流的机会减少，长时间的和外界缺乏沟通，可能会影响孩子与人沟通的能力，家长和孩子之间的感情也可能会受到影响。

4、影响视力发育。

眼睛具有调理能力，根据晶状体调节屈光度使得物体成像恰好落在视网膜上，看手机时手机和眼睛距离比较近，睫状肌处于绷紧的紧张状态，会出现视疲劳，经常视疲劳将影响孩子的视力发育。

小孩玩手机上瘾的原因有哪些？

1、手机原因。

手机游戏、小视频等APP（手机软件）都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子上瘾。

2、缺乏足够的家庭关爱和陪伴。

许多家长由于忙于工作，没有足够的时间来陪伴孩子，导致孩子感到枯燥乏味，无法寻找到自己的乐趣。

3、父母的言传身教。

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。