高中的孩子太沉迷游戏怎么办

虽然手机在孩子们生活和学习中有着重要的作用，但是由于孩子本身的自控力等方面的原因，手机使用不当更容易造成手机成瘾。尤其是到了高中，孩子接触手机的时间会长一些，这更容易为手机成瘾创造了条件。家长们要做好陪伴和循序渐进的引导，在孩子玩耍的同时，也要及时将“手机成瘾”扼杀在摇篮里。

高中的孩子太沉迷游戏怎么办？

1、让孩子自己学会管理玩手机的时间

既然使用手机不可能完全断绝，那么我们就要让孩子自己学会管理手机的时间。对于玩手机上瘾的孩子来说，这个方法很不错。首先要让孩子自己设定玩手机的时间，每天作业完成的好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间。这样对孩子也是一种激励。让孩子做一个严格自律的人。

2、转移注意力

首先我们要转移注意力,想要玩游戏的时候去做一些其他的事知情,比如去吃东西,比如去外面散步,比如去看几本书等等,尽可能地控制住自己想玩游戏的欲望。

3、让孩子在生活中找到自信心

大凡网络成瘾的孩子，都是在学习上不断遭遇挫折，不断被老师、父母和同学打击嘲笑。在现实的世界里他觉得自己一无是处，很压抑，很委屈，他需要释放。

任何人的心中都有渴望得到别人赞美、认可的想法。当这一切都得不到的时候，他会寻找化解自卑的渠道，而网络游戏正能满足他的心理需求。

4、让孩子发现自我价值

做到视电子设备为工具，相信孩子可以用好工具，作为父母，一定要相信孩子跟得上时代的步伐，并且要相信孩子足够优秀，并且不断引导孩子发现自我价值，挖掘更为优秀的某些能力，进一步影响和引导其他人一起共同进步。

5、帮助孩子发现生活中的乐趣

比如一起去散步，一起参与曾经最喜欢的亲子活动，也可以和孩子一起玩游戏。孩子逐渐就会发现，游戏只是其实的乐趣之一。事实上，许多家长不知道，孩子游戏上瘾是为了是放松，而游戏也能带来的快乐、成就感。因此家长可以尽量创造出这种氛围，让孩子明白除了游戏，生活中的许多事物也是如此的丰富多彩，趣味盎然。

孩子有网瘾的表现：

1、孩子上网时间会越来越长，只有增加上网时长才能满足孩子，而且要花越来越多的钱去购买设备等上网产品才能满足；

2、孩子注意力不能集中，必须在上网时才能保持注意力集中，而且记忆力会明显减退；

3、孩子睡眠质量很差，而且没有规律性，有时会感觉精力充沛，有时会觉得很累，而且离开网络后会出现失眠、头痛等症状；

4、孩子经常恶心厌食、消化不良，造成体重急剧下降或增长；

5、孩子容易胡思乱想，脑海里会时常浮现网络里的情景，或者一直沉浸在与网络有关的事情上；

6、孩子情绪会越来越不稳定，如果家长控制孩子上网时间，孩子就会发脾气，甚至出现暴力倾向；

7、孩子的交际能力会下降，他们不喜欢跟人交际，对人冷漠，不愿意出门，跟家人和朋友交流越来越少。