8岁,男孩,今年上二年级,学习专注度不够,看似在书桌前学了两个小时,但其实发呆能发一个半小时,以后可咋办啊?孩子老是发呆走神怎么回事如何改善走神发呆?
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在课堂上,我们会发现很多孩子都存在一个共同的问题,就是发呆走神,或者说注意力集中时间非常短,可能2-3分钟就要走神一次,这带来的一个直接结果就是上课内容不能完全被吸收,课后作业不会写。这是很多家长的痛点!
孩子老是发呆走神怎么回事?
1、孩子对学习不感兴趣。如果孩子对学习不感兴趣,那可能也只对一门学科不感兴趣,有些还是会感兴趣的,所以家长可以从这个方面去下手,培养孩子的学习兴趣。
2、孩子对上课的内容缺乏兴趣,或者是上课时听不懂,还有下课时玩得过于疯狂,都会导致在上课的时候容易走神,注意力不能集中下来,这时建议家长搞清楚孩子的真实情况,然后对症给予帮助。
3、心理原因。心理、学习压力过大,不良情绪等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望,因为现实原因,让孩子一直得不到有效地化解,就内心容易产生较强的紧张情绪,使孩子在上课时容易产生你所叙述的老走神和注意力不集中的感觉。
如何改善走神发呆?
一、帮助孩子明确目标,有准确目的性。
孩子对于外界事物的接受是有限的,如果漫无目的的学习和探索反而只会增加孩子的压力、浪费精力和时间,所以父母要帮助孩子明确一下目标,例如数学学习不是靠死记硬背,而是要将学到知识应用到实际中去,在特定的语境中去运用数学规律,这才是数学学习的最终意义,那么孩子在数学学习方面就会懂得在理解的基础上去应用。
二、从细节入手,培养良好的行为习惯。
对于孩子注意力的培养应该是从小抓起,从孩子的生活习惯抓起。关注孩子生活和学习上的小细节,从小事切入,帮助孩子形成良好的行为习惯和模式,例如要求孩子准时睡觉和起床、按时吃饭和饭后收拾餐桌、要及时收拾好物品等行为习惯,让孩子不断地训练自己的注意力。
三、合理安排时间,形成正常作息规律。
作息不定时、生活无规律会影响孩子的注意力,这样的状态下孩子大脑容易处于疲劳状态,那么孩子的注意力自然就不好了,所以父母要合理安排孩子的学习生活时间,让孩子可以在规定的时间内做特定的事情,确保劳逸结合,保持大脑的最佳状态。
四、给孩子锻炼机会,不断提高专注力。
孩子在学习和生活中总是会遇到不感兴趣或是困难的部分,这个时候光有注意力的是不够,得提高孩子的自我控制能力,让孩子提醒自己得关注到学习上去,所以父母要不断地训练孩子,让孩子在特定的时间内专心地做好一件事情,不要总是干扰或是打断孩子的关注过程,而且最好把训练的时间和地点确定下来,这样的暗示效果会更好。
五、培养孩子对于学习的兴趣。
没有兴趣的话,不管学什么样的内容,孩子都是不情愿的,也学不进去,专注力自然培养不起来。而孩子和成年人之间的思维方式是不同的,爱玩是孩子的天性,孩子起初只会玩感兴趣,父母就需要引导孩子在玩中学习,在学习中玩,让孩子发现学习的乐趣,这才能够让孩子产生学习的主动性,孩子的专注力才容易培养。