上初中的孩子上课走神儿怎么办

要知道上课的时间是非常宝贵，稍微一走神就会错过很多重点知识，所以在课堂上的时候老师总是会说好好听，课堂上讲的都是重点知识。由此可见，想要学习好抓住课堂是关键。

上初中的孩子上课走神儿怎么办？

1、培养初中孩子学习兴趣

家长要做的应该是让孩子明确学习的重要性，帮助孩子树立正确的学习观和价值观，平常要注意教育孩子的方式，可以经常与孩子进行口语交流，给孩子讲讲历史典故，和孩子聊一聊国家大事等等。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、手工制作等。

3、初中生进行积极的自我暗示

初中生孩子上课容易出现走神的现象家长可以告诉孩子经常给自己积极的心理暗示，可以在上课前，告诉自己这节课非常重要，一定要将新的知识点掌握熟练。让初中生孩子学会在上课走神的时候，告诉自己要专心听讲，如果错过了重点知识，下课是很难再补回来的，让他们明白课堂的重要性。

4、课前休息要到位

家长要告诉初中生孩子学会利用课间休息时间充分放松身心，但又要把握好尺度，不能导致身体过度疲劳。可以趴在桌上休息一下，也可以走出教室，呼吸一下户外的新鲜空气，活动一下四肢和躯干，看一下远处的绿色植物，这样做就能保持大脑供氧充足，身体和视神经都能得到放松，为下节课的学习做好充分的准备。

5、保证精神状态

家长要帮助初中生孩子规范作息，让初中生保证自己的睡眠充足，有一个良好的精神状态，上课才不会总是走神发呆。

除了要保证一定的睡眠时间外，初中孩子还可以做一些体育运动，比如在早晨的时间，快走或慢跑一段时间，可以让自己一上课的精神状态都特别好。

6、与老师保持同步

家长要告诉初中生孩子在上课时，要紧跟老师的思路，跟着老师的要求去做，认真的去听课，边听边理解，并且随时做好笔记，只初中生能与老师保持同步，大脑在整堂课都处于马不停蹄的工作状态，就能避免上课走神的问题。