怎么开导初三压力的孩子

初三的孩子，大约在15岁左右，这个年龄也是青春期刚刚开始，有很多孩子还有不同程度的叛逆心理，这个阶段的孩子，家长在开导的时候应该特别注意，更何况初三年级，正好是即将中考的关键时刻，一定要特别注意孩子的心理承受能力。

怎么开导初三压力的孩子？

1、相信孩子，心态要平和

到这个时候，孩子的知识结构、思维水平，应试技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎样的成绩，关键取决于考场上的发挥。影响考场发挥的关键则是心理因素，稳健的心态是正常发挥，甚至超常发挥的必要条件，不要在孩子面前刻意夸大考试的难度、重要性。家长可以多多陪伴，用沉稳与坦然来感染孩子，鼓励孩子，给予孩子信心。

2、时常和老师，班主任保持良好的沟通

初三这一年，孩子和老师相处时间比家长多，孩子在学校的表现，成绩，老师们比你更清楚。和老师保持良好的互动，掌握孩子在学校的学习动态，及时发现问题，帮助孩子解决问题。

3、多提优点，少说丧气的话。

孩子处在成长阶段，缺点显而易见。不要急于改变他，学会等待，时间和实践会帮助他变好。总提缺点，孩子容易失去自信，反而容易被强化成为痼疾。没有进步，没有成绩，就夸他人品好，守时，爱看书，帮妈妈做饭等，孩子一高兴，学习压力就减轻了一半。

4、合理期待，适度加压。

不是说孩子的缺点不能说，要选择合适机会巧妙地说，要讲究说完的效果。如果自已很生气，就先不要说;如果自已很焦虑，也请不要说。因为情绪不好，反复啰嗦，只会引起孩子厌倦、反感，甚至青春期叛逆。那么又如何能给孩子心理减压?学习减负呢？背着石头上山，孩子们的苦就是这样来的。

5、尊重孩子的爱好，

孩子自已想做的事就让他去做。不要用自已的标准评判孩子的行为，不要以自已的喜好来硬性规定，不要以自已的看法代替孩子的想法。培养自立自律、自信自强，暑假把作业做好，参加社会实践，多多阅读好书，帮助爸妈做点家务，多一些时间陪伴孩子，养足精神，开学大干一场吧。

6、和孩子一起体育锻炼

学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下父子一起跑一下步，呼吸新鲜空气，能让孩子感受到一个全新的自己。

初三孩子压力大的来源：

1、成绩方面：很多初中生压力大的原因是因为自己的学习成绩并不是很好，加之出知识中面对很大的升学压力，在学业上的竞争力非常激烈，所以很多初中生会感觉自己的压力非常大。

2、家庭方面：每个家长都存在“望子成龙”，“望女成凤”的思想，所以对各位初中生存在很高的期望，所以当各位初中生没有达到自己预想的效果时就会指责初中生，进而导致初中生感觉到很大的压力。

3、交友方面：初中生期待与其他同学进行交流，但是可能因为初中生自己无法很好的处理和同学之间的矛盾，导致与同学之间出现关系紧张的情况。进而初中生出现很大的心里压力。

4、个人方面：不同的初中生自身情况是不同的，所以不同初中生可以承受的压力程度也是不一样的。有些初中生进行了过高的自我评价，所以导致自己承受的压力过大。