高三成绩突然下滑能不能恢复

高考进入倒计时，很多考生心理压力也越来越大。而这种压力会表现在方方面面，比如情绪焦虑、成绩倒退明显等。高三成绩下滑是很正常的事情，要正确看待。

高三成绩突然下滑能不能恢复？

如果是考试失误，可能恢复，如果是知识掌握不牢，需要一步一个脚印地去学。高三几乎每天都有考试，实际成绩与期望距离越拉越大，越是努力学习成绩越差，甚至不少学生都有了心理问题。我们都知道学习成绩的好坏与天赋有关，所以，请相信自己努力了就行了，对分数不要过分在意。

高三成绩突然下滑怎么办？

一、积极面对。

大部分学生一般在高二左右，全部课程已经学完，剩下的都是复习和各种模拟考试。所以，出现突然大幅下滑，大部分是由心理因素造成。应试教育的弊端在高三会体现非常明显，学生心理压力极大，各种情绪和心理得不到宣泄和释放，时间长了会产生一定的问题，一两次考不好非常正常。另外，应试教育就以试卷为考试依据，以分数为最终标准，也可能有部分试卷恰好考核到你知识的薄弱点。

另外，可以把这当成你遭受的挫折教育，能接受考试分数非常理想的欣喜，也要能接受考不好的心里落差，能屈能伸是需要塑造的良好品格，这有益于你更好地面对其他问题。

二、“扬长”学习才是方向，而不是“补短”。

高考形式就注定了，这是一种“补短”学习，而不是“扬长”学习。每科都一般，但总分比你高的肯定比你有更大机会去上好的大学。但从社会需求来讲，需要的是有所专长的人，唯分数论是在一个相反的方向在选拔人才。

所以，只要你坚定内心，有爱好，有兴趣，有理想，就会成为有用之人，不用特别在意高考的分数，虽然你不得不学习你不爱的科目，努力补齐拉掉分数的短板。

三、高考已经不是一考定终身。

如果多次出现这种情况，也不用过于担心，即使最终的高考成绩也如此。高考的整个环境已经发生了巨大的变化，一考定终身的情形已经一去不复返了。高考只是过程，不是最终结果。即使顺利走入理想大学的同学，也和成功没有必然联系。对社会需求而言，企业已经更加理性地来看待学历问题，只要努力成长，增加能力，有一技之长，终有崭露头角的那一天。

四、不要因为教师、同学和家长的看法增加额外负担。

成绩突然下滑时，班主任会问你原因，任课教师会问你原因，也许还有同学的眼光，以及担心家长知道后他们的想法，等等。这些都是无益的，只会增加额外的压力，而不会对这一问题的解决有任何帮助。

其实，你可以把考试当成自己学习知识和成长的一个过程，在这个过程中，你学习能力的增加和自身的成长才是最重要的，其他外界压力要学会忽略。