初二学生压力大怎么办

初二是一个重要的学习时期，因为初二阶段衔接着初一和初三，如果孩子在初一的时候学习成绩不好，可以利用初二的时间好好增强自己，为以后的初三学习打好基础。但是在初二有很多孩子出现了压力过大的现象，他们不好好学习，学习成绩一再下滑，他们的家长为此感到忧心又不知道该怎么去解决？

初二学生压力大怎么办？

1、认真倾听孩子的心声。

要想帮助孩子克服压力，先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

2、让孩子认识自己的优点和不足。

家长可以帮助孩子找出自己的优点，并鼓励他们在不足的方面进行弥补。例如，如果孩子的数学成绩不好，可以鼓励他参加数学辅导班或请家教。

3、让孩子正确对待成功与失败。

家长可以告诉孩子，成功是通过努力和坚持得来的，而失败只是一个机会去改进和学习。只有当孩子能够正确对待成功与失败时，他们才能真正从中释放压力。

4、多帮助孩子放松身心。

初中孩子压力比较大，家长可以多帮助孩子放松身心。在周末的时候，家长可以带孩子去公园、植物园等场所进行游玩。

5、创造轻松的学习环境。

学习环境对孩子的学习压力有着重要的影响。如果家长和老师创造了一个轻松、愉快的学习环境，孩子们就会更加放松，减少学习压力。家长可以在家中为孩子创造一个舒适的学习环境，如提供安静的学习空间、为孩子购买适合他们的学习用品等。老师可以在课堂上创造一个轻松的氛围，如采用互动式教学方式、引入有趣的学习内容等。

6、以身作则，做好榜样和模范。

学生因为年龄的原因，都有很强的模仿性，所以家长要以身作则，做好学生的榜样，用自己的微笑，一言一行去熏陶感染学生，自己的处事方法，做法，学生都会看在眼里，记在心里的。

初二学生压力大的原因有哪些？

1、家长对孩子的期望太大。家长为了让孩子学习好、上重点，课余时间给孩子报各种的补课班，剥夺孩子娱乐时间。当孩子成绩不理想，全家指责，拿其他孩子与之比较，挫伤孩子……孩子背负着一家人的期望，承受着各方的压力。

2、学校老师给孩子的学业压力。学校老师都希望自己班的学生学习优秀，学校在每学期进行各科分数排名，这对老师年底评优有影响。老师们非常重视排名，认为这是责任心和能力的问题，为提高学业成绩，给孩子们加大学习任务，提高学习标准，有些孩子承受不了，学习吃力，出现厌学现象。

3、社交媒体的普及也给孩子们带来了额外的压力，他们需要在社交媒体上展示自己的优秀成绩，这增加了他们的学习压力。

4、来自自身成长的压力。孩子在出生时直至上学一直处于被照顾的对象，父母、双方的祖父母都会无微不至的照顾，这个阶段的孩子会逐渐产生个人自己独立的意识，随着年龄增加，独立意识会越来越明显，同时，身体也在发育，身体内的各种激素也在增加分泌。孩子心理上一方面大部分事情必须依靠家里，一方面又想脱离家里的过多管束。来自于心里和身体上的双重变化，令孩子无所适从。

怎么帮助孩子顺利的渡过初二？

1、理解孩子的身心发展特点。

初二学子正处在青春期的关键时期，身体发育和情感波动较为明显。家长要理解这一点，对孩子的身心变化给予足够的关注和理解。

2、尊重和关心。

与孩子建立良好的互信关系，尊重他们的意见和选择，关心他们的情感和需求。

3、激发学习兴趣。

通过多样化的教学方法，激发孩子的学习兴趣，培养他们对知识的渴望和好奇心。

4、培养合作意识。

鼓励孩子积极参与团队合作活动，培养他们的合作意识和团队精神。

5、提供自主选择机会。

给予孩子一定的自主选择权，让他们在学习和生活中能够有自己的决策和判断能力。

6、培养责任感和自律性。

鼓励孩子承担起自己的责任，培养他们的自律性和独立思考能力。

7、关注身心健康。

初二的孩子正处于青春期，身心发育迅猛，家长要格外关注他们的身心健康。保证他们有足够的运动时间，合理的饮食结构，培养健康的生活习惯。此外，家长也需要给予孩子足够的空间，尊重他们的个性，关心他们的心理健康，及时解决他们在成长过程中遇到的问题。

8、提供职业规划指导。

引导孩子了解不同职业和人生规划，帮助他们树立正确的人生目标。