12岁孩子玩游戏上瘾怎么办

冰冻三尺非一日之寒，12岁孩子沉迷手机，首先，作为家长要反思，是否平时工作忙碌，没有陪伴孩子，或者本身也玩游戏，俗话说，家长是孩子最好的老师，家长的一言一行，往往最能影响孩子。家长要以身作则，多放下手机，与孩子多沟通，引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，培养孩子的规则感；提升孩子的学习动力、学习效率，找回学习的自信心。

12岁孩子玩游戏上瘾怎么办？

第一、家长应该以身作则，树立好的榜样。很多孩子接触手机游戏都在父母手里，或者是受到父母家人的影响下才开始看到、好奇、了解和尝试。如果连父母家人都没法自我检讨和约束的话，那么你是没法去管教孩子的，因为他看到你也存在同样的问题而产生不平衡的心理，所以想要改变孩子就得先改变自己。

第二、多关注孩子的心理动态，多花时间陪伴孩子，看到孩子的闪光点，多鼓励肯定孩子，良好的亲子关系是纠正任何不良行为的前提和基础。

第三、优化孩子生活学习计划，合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机电脑和电视，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

第四、丰富孩子的现实经历，鼓励孩子面对自己内心的矛盾，不逃避现实生活中的问题，改变孩子‘以游戏内成就为荣’的价值观，让孩子‘以现实生活成就为荣’。让孩子发现自己的兴趣所在，合理的分配时间。

第五、合理规划玩游戏时间，可以把他作为一个学习的奖励，比如说我今完成什么可以玩多长时间的游戏，比如我考多少分可以玩什么游戏，最重要的是跟孩子沟通，不要以强行态度对孩子，那样的话会起反效果。

第六、如果孩子不仅仅是存在沉迷游戏问题，还可能存在叛逆不听管教，厌学不愿意读书，或者好吃懒做不务正业等诸多问题话，在家基本上是很难管教和改变的，可以考虑求助于专业家庭教育指导师的帮助，以获取个性化教育方式，让孩子早日重回学习的轨道！