青少年不上学整天在家睡觉

青少年不上学整天在家睡觉怎么办呢！青少年阶段的孩子，大多处于叛逆期，会产生一系列的厌学、不上学的行为。青少年不上学在家里睡觉这种事情家长们一定要重视起来，引导孩子走出厌学的困境。

青少年不上学整天在家睡觉怎么办？

首先、家长自身得做出调整，尝试站在孩子的角度思考问题。就以孩子玩手机这件事情为例，家长不应该只是看到孩子表层行为就加以训斥，而是应该心平气和地和孩子坐下来聊聊。

若是因为遇到一些不愉快的事情才会这么做，家长也可以尝试给孩子缓冲的时间，让孩子明白家长已经肯定接纳他的消极情绪。

家长也需要调整家庭氛围，不要总是死气沉沉的。试想一下，如果孩子每天醒来就看到家长愁容满面，就算他心里想要改变，这股勇气也会被消减大半。

其次、提升认知思维，帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子不上学在家玩手机，作息不规律，家长是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。家长应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。

然后、引导孩子消除目前对学习焦虑害怕的情绪，对学校的抵触情绪。孩子有这种畏难的情绪是很正常的，家长要引导孩子学会建立学习目标，制定学习计划。落下的功课想办法补一下，毕竟现在也是刚上初二，补起来也容易。至于对学校的抵触情绪，家长可以找孩子比较要好的同班同学多沟通调节一些，也要与老师联系，请求老师帮忙引导孩子班级的归属感。

最后、无论如何处理，一定记得不要一味批评指责孩子，要给予尊重、有同理心、平等耐心地和孩子交流，让他们在充满包容和爱的氛围里恢复健康积极的状态。