青春期的孩子上课老是走神是怎么回事

孩子上课走神、坐不住想必是许多家长头疼的事情，特别是在中学的孩子更加明显。要知道上课走神，不能集中精力听讲，是影响孩子学习成绩的重要原因。家长们一定要重视起来，帮助孩子纠正坏习惯。

青春期的孩子上课老是走神是怎么回事？

1、孩子受到外界的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

2、孩子的精神状态不好

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。

同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

3、孩子的学习习惯不好

有的孩子上课容易走神，是因为他的学习习惯不好。例如，上课的时候坐得东歪西倒的，一会儿趴在桌子上，一会儿把头靠在椅子上；有的孩子因为基础知识不扎实，平时又没有预习的好习惯，老师讲课的时候，他不知道哪里是重点，哪里是难点，一旦分了神，便再也跟不上老师的进度了。

4、孩子对所学的科目没兴趣

很多父母都想不明白，为什么孩子在看电视、玩手机的时候，可以专习致志，即使和他说话，他也听不到；但是，在上课、学习的时候，却总是容易分心。因为孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。因此，父母一定要想办法提高孩子对学习的兴趣。

青春期的孩子上课老是走神怎么办？

（1）帮助孩子明确学习目的

人在生活中必须有一个远大的理想，才能有所成就，学生要有明确的学习目的，才能取得好成绩，否则容易出现精力不集中，走神或者厌烦、困倦等现象，因此家长要让孩子明白，为了使自己能够适应未来社会的需求，必须努力学习科学文化知识，磨练学习意志，这样将来才能有所作为，为社会作出贡献。

（2）培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、手工制作等等。

（3）教给孩子听课方法

家长要教给孩子一些有助于集中注意力的听课方法，比如：在听老师讲课时，一旦出现了不理解的环节，千万不要在这个环节上停留，这个环节听不懂没关系，应接着听老师往下讲课，否则，不但一个知识点的疑问得不到答案，还会使接下来的内容都成为盲点，从而无法跟上老师讲课的节奏。只有时刻跟着老师的节奏，才能使自己不再走神、注意力集中。

（4）注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

总之，青春期是孩子的特殊时期，在这一时期内，孩子上课容易分心走神，家长一定要多留意孩子的动向，多观察孩子的生活，及时地进行交流沟通，循循善诱，保证他们有一个良好的精神状态，上课注意力集中、认真听讲，这样才有利于学习与成长。