青春叛逆期的女孩抽烟怎么办

女孩子到了青春期，极度渴望自由，不喜欢被家长约束，她们从行为习惯、穿衣打扮都热衷于自己的爱好，如此大胆的想法，很容易让孩子交到坏朋友，染上不良的习惯，比如抽烟、喝酒等。这是非常严重的问题，家长们一定要重视起来，纠正孩子错误的行为，引导孩子变好。

青春叛逆期的女孩抽烟怎么办？

1、要和孩子有良好的亲子关系。

女孩子更多的是想表示自己自立新潮的时候，她们自然也会学会吸烟的。当这些青春期的心理因素和身体机制有机地结合到一起的时候，孩子就会不停地抽烟，最终形成习惯，并且上瘾的。

父母要想让孩子不再抽烟。必须要和孩子有良好的亲子关系，这样才能知道孩子究竟出现在哪些心理和情绪上的问题。然后父母这样你才可以在第一时间帮助孩子，排解避免这些负面的情绪，又使孩子抽烟成瘾的形成。

2、沟通要注意方法。

沟通是化解矛盾的有效方法，但在面对孩子问题的时候，母亲习惯性唠叨、抱怨式教育，这样的方式对孩子没用反而有害。

建议家长多站在孩子的角度思考问题，在孩子情绪良好的时候，选择多与孩子交流，整个过程中要让孩子感到放松和安全感，不要让孩子觉得父母是不可交心的，要获得孩子的信任。

3、多了解一些讲吸烟危害的宣传片。

我们家长也可以通过一些讲吸烟危害的宣传片，借助身边的医生朋友，给孩子讲一些关于吸烟方面的危害。很多青少年都是孩子，他们只是知道吸烟对健康不好。但是他们并不知道具体有哪些不好。对抽烟的事情会非常的不在意当成儿戏。

只有当我们孩子清晰地了解，有了戒烟的意识。而这个时候帮助孩子一起戒掉烟瘾，帮助孩子远离她的吸烟圈，这样孩子戒掉烟瘾就变得非常容易了。

4、父母要注意榜样效应

不准孩子玩手机，却自己有事没事总捧着手机，告诉孩子不要懒惰要讲卫生，家里却一团糟，教育孩子抽烟喝酒也是一样，想让孩子别做的事情，自己首先要杜绝，这样的父母说出来的话，孩子才会遵守才会信服。

5、切记不要打骂孩子，要有耐心，细心的去引导她，跟她站在一个位置上去理解她。

一定不要指责批评孩子，不要去评判孩子，不要认为孩子一旦抽了烟了，就成为坏孩子，给孩子贴这样的标签。要让孩子觉得虽然抽烟是一件不好的事情，但是爸爸妈妈不是在批评我，更多的是在关心我。

当孩子觉得我们的行为是被理解的、被包容的、被关心的她是有安全感的。这样她就很容易去做一些自我校正的事情。但当孩子觉得做这样的行为，反而遇到了父母的批评指责。那孩子可能会认为父母不理解她，不认可她。她就会和我们的对着干了，把我们当成了敌人，反而我们会促使孩子更加的用逆反的方式去抽烟了。

6、和孩子一起制定戒烟计划。

戒烟靠的是意志力，很多大人都在戒烟的路上往复循环，对孩子来说确实不容易。但只要她愿意戒，就是好的开始。她需要支持，所以我们要与她站在一起，和她一起制定一个切实、详细的计划。不能操之过急，要徐徐图之。

可以用一个好习惯来代替坏习惯，例如健身，只要想抽烟，就跳上几下，或者跑几步。从小改变开始，既容易做到，也便于坚持，一旦做到了并持续一阵子，再做个小改变，一点点来。例如，从一天三根烟，减到一天两根，从抽一整根烟，到只抽半根就吃块口香糖。慢慢的引导孩子戒掉抽烟的坏习惯。