初中孩子出现心理问题怎么办

中学阶段是孩子们长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上紧张的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。家长们要做到重视起来，因为心理问题是一件关乎孩子一生的事情，所以，我们要在日常生活中多留意，多观察。

初中孩子出现心理问题怎么办？

1、家长要放低姿态，耐心陪伴孩子。

家长要做到放低姿态，在孩子面前真诚地做好沟通，把孩子作为成人同等对待，不能高高在上，不尊重孩子的正常意见，自己想当然处理一切；不能动不动甩脸色、发脾气，一味强调家长权威，要通过帮助孩子度过难关来树立孩子的信心和家长的威信，牢牢把握原则性和灵活性相结合的教育理念，不能存在无底线地放任和纵容。

2、改变家庭氛围。

家长的支持和关怀是十分重要的，尤其是对于抑郁的孩子，抑郁的核心词就是“我不够好，我不配被别人喜欢”，当孩子重新感受到父母的关爱时，他内心的冰就会一点点融化。某些情况下，父母自身也存在问题，或者自己曾经受过创伤、把没有完成的愿望寄托在孩子上，这时候父母要完善自我人格、提升自我，再给孩子营造积极的家庭氛围。

3、找准成长发展的定位，做好人生规划

孩子的成长，不是千篇一律，家长和孩子要充分认识到每个人都是独一无二的个体，不可能都一样的发展轨迹。社会有分工，每个人都只需要扮演好自己的角色。不可能都成为科学家，也不可能都是产业工人，要根据孩子的性格、能力、素质等，做到因材施教，激发孩子的学习兴趣，找到人生价值所在。这样的成长环境，孩子没有心理负担，能够自由发挥，充分体验学习和成长的快乐。

4、减少打压和控制、多和孩子深入交流。

大多在生活中孩子很少跟家长交流，真实感受和需求经常被压抑，慢慢的也放弃了向父母提要求，最后慢慢陷入病态中，这也是对父母最后的反抗、求救，质问父母是否真的在乎和关心自己，如果父母没有接受到这个信号，孩子的处境会变得更加危险。

5、提升自身，以身作则。

这是一个终生学习的时代，孩子需要成长，家长也需要不断学习，不然自身固化的认知水平多少会限制孩子。想把孩子教育的更优秀，家长需要在两个方面成长：一方面要提升自我察觉能力，补足自己成长中的缺失、抚平创伤，完善自身人格；另一方面，榜样的力量是巨大的，尤其是父母对于孩子，所父母要培养良好的学习生活习惯，不断提升自我，孩子也会主动地跟着父母脚步不断成长。

在教育孩子时多一点耐心关心和鼓励，尊重孩子的感受和想法并给他一定自由，教孩子规则，给他积极的正向的引导，在孩子需要你的时候及时回应尽量满足，在合适的时候，放他去走自己的路，让他为自己的人生负责。