如何让孩子远离手机

社会发展到今天，通讯发达产生了手机，方便快捷，功能多样，不得不说它对人的帮助很大。但是手机很容易使人沉迷，自古有玩物丧志一说，我们不能说太绝对，但多数情况下是适用的，因而，对孩子的引导是十分重要的。

如何让孩子远离手机？

1、正确认识手机的作用

社会发展到今天，通讯发达产生了手机，方便快捷，功能多样，不得不说它对人的帮助很大。但无论怎么说，它只是个工具，是为人类服务的。作用有限，不是生活的全部，不是离不开。该用则用，不用搁置。家庭中，手机对于孩子基本上就起个游戏机、小电视功能。没必要给孩子买手机，电视即可代替。而实际生活中，父母玩手机不能自拔，沉迷其中，不能正确对待。更何况孩子呢？

2、多培养孩子的兴趣爱好

当一个人无聊了，他肯定想找点乐子，如果他的空闲时间被自己的兴趣爱好所占满，他哪里有时间去玩手机呢？比如我们大人，工作忙起来，几个小时不可能碰手机。

孩子也一样，当天他有事做了，他也不会想着刷手机。有了爱好，不管他多大，是不是到了青春期，都能帮助他丰富业余生活，爱好是一生的事。最简单的，培养孩子对阅读的兴趣，既增长见识又不是很费钱。当然，如果条件好，可以多培养一些，毕竟有些爱好需要钱来砸。

3、制定使用时间和使用规范

有些家长，对于孩子使用手机这件事，完全是出于一种随心随意的状态。当自己心情好了，孩子玩一天一夜也没问题；当自己心情不好了，孩子就算是要拿手机查阅资料，也可能被自己当做是十恶不赦的行为。凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然之道通过这些来约束自己。

4、父母以身作则

一般情况下，喜欢玩手机的孩子，背后一定有一对喜欢玩手机的父母。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家还是手机不撒手，看视频，玩游戏，这样就给孩子一个暗示：父母还玩手机呢，我为什么不能玩呢。孩子的模仿能力很强，于是也学着父母的样子玩手机。

父母以身作则，回到家之后不看手机，为孩子树立好榜样，创造一个没有手机的环境。孩子看不到手机，自然就想不起来玩手机了。另外，孩子的成长需要父母的陪伴，父母要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

5、多带孩子到户外活动

户外玩耍的时间越多，孩子远离手机的概率越大。

1）户外运动

比如和孩子一起跑步、骑自行车、打羽毛球等等，让孩子在户外运动中找到多巴胺分泌的快乐。

2）户外玩耍

带孩子出去逛公园、春游、旅游等等，见过了森林、大海、高山的孩子，很少会执迷于手机。

孩子沉迷手机的原因：

1、为了逃避学习

许多孩子玩手机都是因为在现实生活中遇到许多困难，特别是在面对学习上，孩子没能解决困难，导致为了逃避这种困难用玩手机的方式进行逃避。孩子在学习上碰到困难，向家长求助，可是由于家长的疏忽，对孩子的错误严加批判，使孩子出现厌学，害怕学习的状态。

2、缺少有效陪伴

孩子只有没事做才会独自玩手机，孩子玩手机是孤单的另一种说法。甚至有一个教育专家还提出了一种叫做“有父母的孤儿”的孩子。这些孩子有父母的陪同作伴，但是那是加陪伴，跟着孩子出去散心，做户外活动，可是自己却捧着手机，行尸走肉的跟在孩子旁边。

3、人际交流需要依托手机

现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过qq或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级qq群或微信群通知，所以孩子需要手机。孩子玩手机不可怕，只要不沉迷于手机，怕的是家长缺乏引导孩子正确的教育方法。俗话说，堵则溃，疏则通。堵肯定不是办法，只有采取疏通的办法，让孩子不沉迷于手机。

沉迷手机对孩子的影响：

1、精神上的伤害

当孩子沉迷玩手机的时候，孩子不再是手机的使用对象，而变成了手机的奴隶，他们无法抑制自己对手机的渴望，即使意识到这种渴望对自己有害，也无法控制自己的行为。频繁使用手机还会导致孩子变得缺乏注意力、记忆力下降等。即使是玩一些普通的游戏，累积起来也会影响到孩子的学习和生活。

2、影响亲子关系

当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。这样会严重影响亲子之间的关系。

3、社交隔离

有些孩子甚至不愿意出门跟朋友一起玩，不爱与人接触交流，性格变得越来越孤僻。而造成孩子的这些异常行为的罪魁祸首正是那部小小的手机！因为孩子们长时间的沉迷于手机带给他们的一切或真或虚的网络生活，渐渐地就丧失了与人交流的兴致和能力，社交能力。

4、经济影响

如果孩子过度花费时间和金钱在手机游戏上，可能会对家庭经济造成负担。购买游戏道具、订阅服务或参加线上比赛可能会带来额外的支出，而没有产生相应的回报。