高三孩子沉迷手机的解决方法

作为高三的学生按理说时间本就不充足，几乎是马不停蹄地和时间赛跑，分秒必争的弹射模式，生怕时间会偷偷地流失，恰恰有些学生因为过度沉迷手机影响自己的学习成绩，这也让很多家长感到很忧心，不知道如何处理？下面这篇文章对这个问题作了解答，还在为孩子沉迷游戏而焦头烂额的家长，快来看一看吧！

高三孩子沉迷手机的解决方法

1、了解沉迷手机的原因

家长首先应该尝试理解孩子沉迷手机的原因。可能是社交压力、学业压力、对未来的不确定感等因素导致他们沉迷于虚拟世界，寻找一种逃避现实的方式。只有了解了原因，才能有针对性地制定解决方案。

2、协商使用手机时间

让孩子合理使用手机，还需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。

3、适当给孩子减压

很多孩子沉迷手机，更是沉迷手机游戏，特别是在高三这个特殊的时间段，大部分的孩子心理都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力。他们通过手机游戏来减压，因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。

这样容易导致对游戏产生依赖性，这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，不是只有手机游戏才能减压。让孩子渐渐的放下手机，端正自己的思想和态度。

4、提供学习环境

为孩子创造一个良好的学习环境也是解决手机沉迷的关键。确保孩子有一个安静、整洁、无干扰的地方来完成作业和学习。这将帮助他们更容易集中注意力，减少手机的诱惑。

5、树立正确的价值观

在家庭教育中，树立正确的价值观是至关重要的一环。家长应该引导孩子正确看待手机的角色，明确手机在学业和生活中的地位。强调手机是一种工具，而不是生活的全部。通过让孩子认识到手机的局限性，引导他们正确看待学业和未来的重要性。

高三孩子沉迷手机的原因

1、家庭环境

在许多家庭中，家长对于孩子的手机使用并没有严格的限制和监督。他们忙于工作，缺乏对孩子的关注和指导，无法正确引导孩子的手机使用。孩子因此就得以随意使用手机，导致对手机形成了依赖。

2、社交娱乐

手机不仅提供信息和娱乐，还能满足学生在社交方面的需求。通过手机，他们能够与朋友和同学保持联系，参加各种社交娱乐活动。这种社交需求使得学生更加难以抵制手机的诱惑。

3、学习压力

高三学生面临着巨大的学习压力，每天都要面对大量的功课和考试。手机成为他们缓解压力的方式之一。通过手机上的游戏和娱乐，他们能够暂时忘记学习的压力，获得一种短暂的满足感。

4、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

高三孩子沉迷手机的危害

1. 沉迷游戏。就是除了玩手机打游戏，做别的事情注意力根本没有办法集中，对其他的东西没有任何兴趣。

2. 荒废学业。学习成绩下降，不想上学，对上学有恐惧心理。

3. 交往能力下降。他们在性格上越来越暴躁，拒绝与别人沟通，绝不允许别人打扰自己。

4. 行动力下降。遇到困难不会克服，只会在手机的世界里逃避一切。

5. 对眼睛有损害。视力下降，容易导致近视，甚至引发眼病。

6. 对身体发育不好。长时间的坐着，躺着，趴着，不锻炼，对身体的健康造成很大的影响。